Kjøp Flexi-Sports Svingsticks hos europas nr 1 i hjemmetrening

Med en orginal Flexi-Bar styrker du den dype mauskulaturen

Ved treningen med en Flexi-Bar blir det utløst en dypgående reaksjon i kroppen med svingningene. Så styrkes f.eks. den dype muskulaturen til den som trener. Fra en bestemt treningsintensitet med svingstaven økes kraftutholdenheten og stoffskiftet. Koordinasjonsøvelser kan likeledes utføres med en Flexi-Bar.

Med Flexi-Bar mot ryggsmerter

Med den dyptgående muskeltreningen oppbygges også de dype ryggmuskulaturen. Ryggområdet styrkes og ryggproblemer som ryggsmerter motvirkes.
Dessuten blir ryggradproblemer og feil kroppsholdning bekjempet så sant det har en muskulær årsake. For med en Flexi-Bar kan man direkte påvirke den muskelgruppen..

Høy fettforbrenning med Flexi-Bar trening

Ved en Flexi-Bar trening på 30 min med funksjonelle bevegelser blir stoffskiftet stimulert. Sammenlignet blir sogar mer kalorier forbrent enn ved jogging , sykling eller walking. Dette er bevist med studier. Med treningen øker dessuten hele energi basal stoffskiftet. Dermed er kaloriforbruket høyere selv i hvilefasen.