Koupit Kettlebells u evropské jedničky v domácím fitness

Činky kettlebells - fitness pomůcka s mnoha posilovacími účinky

Posilovat s činkami kettlebells je in. S objevením funkčního tréninku přišlo najevo mnoho výhod, které posilování s bulinami přináší. Díky jejich pestrosti se jejich obliba velmi rozšířila.

Kettlebells jsou nejen litinové koule s pevnou rukojetí, ale především posilovací činky, které patří mezi důležitou výbavu ve funkčním tréninku. Buliny je možné zakoupit v barevném či v ušlechtilém šedivém provedení nebo v klasickém kovovém vzhledu. Kettlebells by neměly chybět v žádné posilovně. A to z dobrého důvodu: posilování je rozmanitější, variabilnější a efektivnější.

Co je tak zvláštního na posilování s činkami kettlebells?

Buliny jsou volným závažím, se kterými se svaly neposilují odděleně, nýbrž v kompletní svalové skupině. Cviky s těmito činkami jsou vhodné jak pro silový, tak i koordinační trénink. Cílem tréninku s činkami kettlebells je rozsáhlé zlepšení tělesné výkonnosti. Pomocí kettlebell tréninku můžete dosáhnout velmi pestrých tréninkových cílů:

• budování funkční a explozivní síly
• zvýšené stability a lepšího držení těla díky posilování svalů trupu
• zlepšení kardiovaskulárního systému, šlach a vazů
• podpory růstu svalů

Kettlebells jsou pravým všestranným náčiním pro funkční trénink. Vedle síly se navíc vylepší vytrvalost a pohyblivost, koordinace i ovládání těla.

Koupě činek kettlebells - jaké rozdíly existují?

I když kettlebells vypadají vcelku stejně, mohou se lišit v mnoha detailech. Rozdíly mohou být čistě optické či se mohou projevit až při posilování. Abychom Vám s rozhodnutím výběru pomohli, představujeme Vám ty nejdůležitější rozdíly činek kettlebells:

• Nejpodstatnějším rozlišením je zásadně váha činek. V naší nabídce máme k dispozici kettlebells od 2 kg do maximální váhy 40 kg. Posilující si tak mohou na základě svých zkušeností a síly vybrat, jaká hmotnostní kategorie pro ně bude ta nejvhodnější.
• Materiál činek kettlebells je většinou litinový, či u kvalitních modelů ocelový. Fitshop činky kettlebells PVC představují díky svému PVC materiálu výjimečnou inovaci a zaujmou také co se týče poměru cena - výkon, odolnost a rozmanitost.
• I rukojeti činek se podílí na posilovacím efektu. Pomocí silnějších rukojetích si lze posílit sílu úchopu. Materiál držadel je buď drsný či hladký.
• Kettlebells s vinylovým pokrytím chrání podlahu před poškrábáním a boulemi. Navíc mají pěkný vzhled. Samotná bulina bez pokrytí připomíná dělovou kouli a mají spíše bojový vzhled.
• Vybrat si můžete také modely s různým závažím: Fitshop nakládací činky kettlebells - pro libovolné naložení různě těžkých kotoučů.