Køb Nordic Walking/Stavgang hos Fitshop - Europas nr. 1 inden for hjemmefitness

Trendsporten fra Finnland nordic walking er siden år 2000 også hurtig blevet populært i andre europæiske lande. Dette skyldes blandt andet den positive effekt som kan opnås gennem nordic walking:

• Op til 46% mere energiforbrug end ved almindelig gang.
• Træning af hele kroppen der inddrager 90 % af alle muskler.
• Løsner spændinger i hals- og skulderområde.
• Træning af udholdenhed, styrke, smidighed og koordination.
• Led- og knæskånende træning.
• Øget sikkerhed på vådt og glat terræn.
• Mulighed for træning i optimalt pulsområde.

Vil man opnå gode resultater med nordic walking skal man både lære den rigtige teknik (f.eks. i et nordic walking kursus) og have det rigtige udstyr. I vores sortiment tilbyder vi blandt andet nordic walking stave fra producenterne Exel, Swix, OneWay, Fizan og LEKI. Som en af de første udbydere af nordic walkingudstyr tilbyder Exel særligt udviklede carbon/glasfiber stave, som overbeviser med deres enorme stabilitet, deres lave vægt og elasticitet. En større carbonandel i glasfiber/carbonblandingen betyder således i sidste ende en bedre støddæmpning og således større komfort. Producenten Swix fremstiller også førsteklasses carbon/glasfiber stave. Swix satser på et stroppesystem, som oprindelig kommer fra langrendsporten. Stor tradition inden for fremstillingen af skistave har også det tyske firma LEKI. Denne erfaring benytter LEKI sig af ved produktionen af kvalitets stave med fast længde i carbon og teleskopstave i aluminium. Hvilken stav skal jeg vælge?
Et godt grundlag er beregningen af stavlængden ifølge formlen kropshøjde x 0,66. For at finde den passende stavlængde (stavlængder er delt op i 5 cm afstande) runder man resultatet ned frem for op.

Fitshop har særlige tilbud til uddannede instruktører - Kontakt os venligst og indhent et tilbud på startudstyr til instruktører.